3、球拍不一定要多少贵，但一定要用个自己顺手的，根据自己的风格选球拍，你能分清你自己是：进攻型还是攻防兼备型的选手呢？

4、多数球友驾驭不了高端拍，尽量不打重拍，容易伤手腕，这是致命的。

5、业余选手要选合适的磅数（20-25），后场打不到位，一定要拉低磅，想要控好网前或追求准确落点，请拉高磅；至于26以上的高磅，除非你懂得发力，否则光用蛮力，很容易做得到手臂和手腕，甚至腰部等等。

6、羽毛球反手其实并不难，懂得发力，找到击球点，就ok了

7、单打首先要练好四方球；双打当然先练好防守。

8、单打最重要的是稳定，再有就是得分点，所有战术围绕得分点，不战胜都难；双打最重要的是意识。

9、水平达到差不多的时候，要去体会，并能运用手腕、手指发力，这能使你的技术又提升一个档次。

10、羽毛球当你达到一定阶段后，提升会很慢，这时候就该从自身找原因了，是身体？技术？意识？能想明白了，就会有改变的方向，就有了更大的进步空间。

11、稳定的控球+优秀的身体素质=牛逼烘烘的单打；良好的意识+默契的队友=牛逼烘烘的双打。

12、增强核心力量训练，提升羽毛球动作的一致性，可以很好的迷惑对手，是取胜的法宝。

13、打球太频繁了，也是伤身的，毕竟你不是专业的运动员，量力而行最重要。

14、冬天羽毛球线容易断，但是频繁的断线，有可能不是拉线的问题，而是你击球点的问题；粗线耐打，但击球声音不突出；细线声音脆，但不耐打，所以拉线时看你追求哪方面了，耐打还是好听的清脆声！

15、宁愿多花十几块钱，打好一点的羽毛球，也不要打烂球。好球不仅耐打，飞行也好；烂球最主要的是飞行差，还不耐打。

16、双脚起跳杀球对身体素质要求很高，要想想被别人挡过来了，下一拍你能连贯的上吗？

17、击球时才抓紧球拍，其它的时候，一定一定要放松。