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体育运动管理精神压抑有帮助
信不信,看完了再说说你的看法......
运动是很好宣泄坏情绪的方式!
【关心孩子的健康并不是口号!】
很多父母觉得很奇怪,他的孩子从小捧在手心长大,不曾被打,也不曾看过别人被打,为什么进了托儿所、幼儿园后会动手打人?他从来没有模仿的对象,这个暴力的动作是从哪里来的?这是一个很好的问题。
 
为什么会有这个行为出现呢?原来,它是从我们祖先——动物身上来的。动物在世界上生存有一个重要的任务,就是把基因传下去。为了传基因,需要交配,所以弗洛伊德说“性是个本能”。为了达到这个“性”的目的,必须同时还要有另一个本能,就是攻击性——击退情敌,独享交配权。
我们从一个左脑前区受伤的病人身上看到,原本温文儒雅的绅士,因为左脑失去抑制右脑的能力,使得他的动物本性脱缰而出,变成色情狂、暴力狂,家人避之唯恐不及,完全变了一个人样,因为性和暴力的本能掌控了他的行为。
 
对于这种动物本性,在人类征服了大自然,进入农业社会后,变得非常不好用,只好用道德和法律的力量来规范它。因为要改变一个行为,最好的方式是从心中认同做起,从小用教育的方式来升华人的动物本性,所以马克吐温才会说“花椰菜是受过教育的包心菜”。教育的目的是为了超越动物的本性,方法是将这些野性变成公平竞争的运动技能,在合理的条件下发泄、纾解出来。
 
了解人的暴力、攻击性的来源后,我们应该尽力推行体育,让暴力有适当的管道发泄出来。运动会促使大脑分泌多巴胺,这个多巴胺促进我们的正向情绪,使我们不易得忧郁症。运动还能加强团队合作的默契,因为21世纪又回到了我们祖先生存的方式——用团队的力量求生存,去并吞别的公司或跟别的公司竞争,不再像以前一样单打独斗了。
 
我们的学校,常把体育课调去补英文或数学,殊不知希腊人早在两千年前就看到体育的重要性,他们的孩子16岁以前最注重的便是体育。有了强健的身体,知识才有意义;失去健康和生命的话,再多的知识都无用武之地。
为了下一代,一起呼吁!
学生的体育课千万千万不可去占用!
生命在于运动,这是不争的事实!
莆田中小学生体质健康教育
 
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