多动症其实并没有什么大的问题，只是他们容易分心、冲动、冒险性强。很多被家长认为是“皮”的孩子，只要给他们一个体育运动空间、将精力正当消耗掉他们就不捣蛋了。

爱迪生念小学时，被老师认为无可救药，叫他父母领回家，免得干扰别的孩子上学，但爱迪生却是有史以来，专利拿得最多的人。

柏拉图说：为了让人类有成功的生活，神提供了两种管道——教育与运动。我们也越来越看到，这两种管道是相辅相成、缺一不可的。

哈佛大学的教授发表了长期追踪妇女运动与心智功能的研究。他们追踪18000名护士，发现活动量和活动时间对心智功能都有帮助。那些不爱动的护士在心智能力上比最爱动的老了两至三年。甚至一周只要动一个半小时，在心智能力上就比那些不爱动的年轻一岁半。