怎么让菜鸟飞?羽毛球训练体会! |
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羽毛球训练方式是以量,来变质,也就是以足够的重复训练次数,通过强化肌肉记忆,变成潜意识的本能。 有的羽毛球爱好者,练球的态度都没有,却成天想着羽毛球技巧,哈哈,基本功没有,技巧能用的出来吗? 六年的羽毛球教学中,还真遇到过不少羽毛球故事,挺感人的! 单位要比赛了,有没有羽毛球绝招? 我说还真没有:拍拿不准,脚步三脚猫,后场球拉不到位,什么招都不管用! 太喜欢打羽毛球了,每周三次以上,打三四年了,怎么打不过小孩子! 我说太正常不过了,喜欢归喜欢,球龄也不短了,没有“羽毛球基础”,十年八年,还是输给小朋友! 他笑了! 我也笑了! |
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