在青少年中，体质健康问题，已经不是个别现象。近几年北京市的高招体检结果显示，完全合格的学生不足20%。

表现的症状：

青少年视力下降严重，肥胖、超重比例不断增加，20%以上的学生存在肥胖、超重。一些在中老年发生的慢性病，高血压、糖尿病、代谢综合征、骨质疏松症等，提前在青少年时期出现。

但事实上，比照发达国家，中国对青少年学生体质健康的重视、关心、干预，处于“有过之无不及”的程度。

关于家庭对学生体质健康的影响，中国教科院体卫艺研究中心最新的调查数据表明，现代家庭普遍存在如下问题：

首先是过度保护的家庭教育。由于中国“四二一”的家庭结构模式不断扩大，中小学学生隔代教养超过70%，溺爱、娇生惯养、过度担心伤害等不当的教养方式相当普遍。调查显示：96%以上的家长不限制孩子的饮食需求；近70%的学生放学回家后就不被允许出去运动。

其次是来自学校和家庭的双重学习压力。中国中小学学生承受巨大考试和升学压力，直接导致了睡眠时间的严重不足和学习时间的延长，减少了闲暇时间特别是体育锻炼时间。调查显示：50%以上学生睡眠时间达不到国家规定的时间要求；近70%的毕业班学生在休息日和节假日参加课外辅导，平均参加3个辅导班，最多的有6个。

第三，休闲方式的改变。网络时代中国青少年一代更喜欢从网络、手机、电视获得信息和快乐体验，静态生活方式逐渐形成。调查显示：中小学生在课外和双休日，占用最多的时间是“做作业”、“看电视或玩电子游戏”；在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的三件事是：上网聊天和游戏、听音乐学唱歌、看电视；在双休日，有14.8%的中学生上网时间超过120分钟，出去运动的人数不足30%。出于安全的考虑，家长宁愿孩子玩电脑，也不允许孩子出去参加一些有益于身体健康的体育活动。

第四，以奖励的方式引导不良饮食习惯。西方快餐文化盛行，过多高能量物质的摄入，导致膳食不平衡或营养过剩，直接引发青少年肥胖症的增加。调查显示：70%以上的学生喜欢并经常吃炸鸡、汉堡、匹萨等洋快餐；学生喜欢喝可乐等碳酸类饮料的占很大比例，饮用白开水、矿泉水、热茶的很少；有52%以上学生的临睡前经常吃巧克力、蛋糕、糖果等食品。

第五，条件、环境过于“舒适”导致学生不爱运动。居住环境的改善，交通的便利，限制了青少年的活动空间，减少了青少年户外活动的时间。调查显示：居住在有电梯楼房的学生几乎没有走楼梯的意识和习惯；北京等大城市，近10%的学生坐私家车上学；近20%的学生步行上学，但其中80%以上步行不足20分钟。60%以上学生的居住环境或家庭不具备运动条件。

在德育领域，曾经有学者提出“5+2=0现象”的观点，大概是说“5天学校的德育成果还来不及巩固，就可能在周末的两天中因受外来特别是家庭的不良影响而消失殆尽”。分析一下上述调查，在健康方面又何尝不是如此呢！中小学学生在家中普遍存在与体质健康相背离的行为，而这些行为的养成，许多是由家长主导的，也就是说，家长的很多行为，与学校体育目标对立。最典型的例子是，许多家长对孩子的嘉奖的手段是“请孩子吃洋快餐”；对孩子的爱护手段是禁止参与有风险的运动；对孩子的保护是用车送孩子直至学校大门；对孩子的教育是给孩子报N多个学习辅导班……

毫无疑问，与德育一样，学校体育同样面临家庭教育的缺失和社会文化环境的缺陷，“5+2=0现象”同样存在，成为学生体质健康干预的“盲区”。

家长忽视孩子的体质健康，健康教育家庭盲区从何而来？考察一下家长的行为，最重要的原因是，大部分家长对体质健康在认知、行为上的偏差和一知半解。在对待孩子健康问题是，确实存在“文盲”——“体育健康盲”。体育运动可以促进孩子心理健康，可以提升孩子生活技能和社会技能，可以培养沟通、交往能力，可以提高孩子智力。对于这些早就为科学证明的结论，许多家长就是不信。

忽视孩子的体质健康，另外一个重要原因是年轻一代的家长缺乏家庭教育责任心。一些家长或者忙于工作，或者忙于自己的享乐，将看管孩子、陪孩子一起玩的责任推给社会、推给学校。现在校外教育如此红火，与其说是家长为了孩子，不如说是推卸家长的教育责任。

青少年体质健康问题得不到及时解决，对于孩子家庭来说，是一个沉重的负担。因运动不足，容易引发心血管病、高血压、脑中风、糖尿病、结肠癌、乳腺癌等疾病，据统计，由于我国医疗保障的相对落后，一旦罹患这些慢性疾病，将耗去一个人69%的医疗经费。著名杂志《柳叶刀》上的研究显示，9%以上过早死亡的原因是运动不足。据统计，现在，全世界每年大约有5.3亿人因缺乏运动而过早死亡，其数量超过因肺结核、肺癌、艾滋病或交通事故的死亡人数。