2020年莆田初中升学体育考试项目和分值标准：孩子体育分过不了怎么办？体育分30分真的来了，准备好了吗？

孩子体育分过不了怎么办？

体育分30分真的来了，准备好了吗？

2020年莆田市初中毕业升学体育考试项目和分值标准

考试项目
（一）考试项目为身体素质和运动技能测试。
（二）考试项目与分值

参加全市初中毕业升学（即报考普通高中、中等职业学校）考试的九年级学生（含往届生）

2020年莆田市初中毕业升学体育考试各项目测试细则

所有参加测试项目的考生进入各项目测试区，裁判员均应核实考生的身份，做到准确无误。
一、1000米跑和800米跑
1.场地器材
（1）采用电子仪器计时。
（2）场地设置在标准的400米田径场上，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线处必须设置明显的标志物。
2.测试方法
（1）考生出示准考证，经检录裁判核实身份并领取带号码的中长跑背心，将背心套上后将准考证交检录裁判，检录裁判在考生准考证上注明对应的号码，按30人一组完成检录后将考生准考证交成绩记录裁判，并将考生带至起点处，起点裁判交代注意事项并引导考生进入起跑线，采用站立式起跑。考生听主裁判发出的“各就位→跑”指令起跑。
（2）计时器随起跑声开始计时，考生到达终点线电子仪器自动记录并储存考生成绩，显示屏自动同步显示考生最终成绩，成绩记录裁判在考生准考证上对应的成绩栏登记成绩并签字确认。
（3）测试过程中，如遇考生途中摔倒、考生途中受阻等影响考生正常发挥的情况，项目主裁判可根据实际情况决定考生是否进行补测或建议考生办理缓考。
3.注意事项
（1）考生不得穿钉鞋、高跟鞋、塑料凉鞋等参加测试，开跑时注意听口令起跑。
（2）每组起跑时，若有考生被判犯规抢跑，应立即召回本组所有考生重跑。
（3）考生参加本项目测试后，由学校集中带离考点。各学校派1名带队老师核对成绩、领回所有学生的准考证和考试成绩光盘。
二、200米游泳(泳姿不限)
1.场地器材
（1）采用人工计时(或电子仪器计时)。
（2）长50米的游泳池;道宽至少2.5米。
2.测试方法
（1）考生出示准考证，经检录裁判核实身份并根据事先安排好的道次带到起点处(水中)，一手触及池壁。当考生听到裁判发出的“各就位→哨音”指令开游。
（2）计时器随哨音开始计时，考生可选用任何一种泳姿进行。当考生到达50米后，手或脚须触及池壁后返回，再往返一次后，到达终点;当考生手触及终点池壁时，由各泳道终点裁判唱报考生所在泳道号码与最终成绩，直至最后一名考生在有效时间内到达终点，成绩记录裁判在成绩记录单和电脑上做好成绩记录，然后登记在考生准考证并签名确认。
（3）测试过程中，如遇考生出发时抢游、或越道影响他人、或游到50米处手或脚未触及池壁、或返回游到起、终点手或脚未触及池壁等，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进，均判犯规。
3.注意事项
（1）考点应设置安全救生员若干名。考生在游泳过程中，若碰上抽筯、或体力不支等意外，可及时呼叫、拉泳道线等，主裁判可根据实际情况决定考生是否进行补测或建议考生办理缓考。
（2）考生须自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；可戴护目镜、泳帽；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），
（3）测试过程中，若考生被判犯规，由主裁判安排补测一次。
（4）考生参加完本项目测试后，由学校集中带离考点。各学校派1名带队老师核对成绩、领回所有学生的准考证。
三、50米跑
1.场地器材
（1）采用电子仪器计时。
（2）拥有50米直线跑道4-8条，发令旗一面、口哨一个等。
2.测试方法
（1）考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入起跑区。
（2）考生4-6人一组（至少2人一组）测试，站立式起跑。当听到“预备→跑”（省去“各就位”）的口令后开始起跑。发令员在发出“跑”口令的同时摆动发令旗，计时员开启仪器计时，直至考生躯干部到达终点线的垂直面时，仪器自动感应停止计时并记录储存成绩；每人测试一次，以秒为单位记录成绩（精确到小数后一位）。
3.注意事项
（1）考生不得穿钉鞋、高跟鞋、塑料凉鞋等参加测试。
（2）测试过程中出现出发时抢跑、越道影响他人、碰倒终点计时杆等，均属于犯规行为，当次成绩无效，允许补测一次。
（3）在补测过程中，仍然犯规者，允许考生进行第二次补测，但该考生需先测试完包括800/1000米在内的其它项目后，方能进行第二次补测。第二次补测过程中仍然犯规者，取消该科考试资格，即50米考试得分为0分。
（4）考生参加完本项目测试，须向成绩记录裁判领取准考证。
四、立定跳远
1.场地器材
（1）采用电子仪器测距。
（2）场地设在水泥硬地或塑胶跑道上。
2.测试方法
（1）考生进入指定起跳区域，出示准考证。裁判员核对身份信息后扫条形码。
（2）起跳时，考生两脚自然分开站立在起跳线后，两臂摆至体后时双膝弯屈半蹲，两脚原地向前起跳，落地时测试仪器自动记取双脚离起跳线最近距离的成绩。
（3）每位考生连续试跳三次，仪器自动记录成绩最好的一次。
3.注意事项
（1）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
（2）考生在起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，当次成绩无效;如三次试跳均犯规无成绩者，允许再试跳一次，仍然犯规者，该项成绩计0分。
（3）考生如超过起跳线会有“滴滴”的报警提示，考生应及时调整起跳位置，待语音提示“起跳”后方可进行。
（4）考生参加完本项目测试，须向成绩记录裁判领取准考证。
五、1分钟跳绳
1.场地器材
（1）采用电子仪器计数。
（2）在水泥硬地或塑胶跑道等平坦的地面上。
2.测试方法
（1）考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入跳绳测试准备区域，选择调整适合长度的跳绳，做好准备。
（2）裁判发出“预备→开始”口令或哨声，考生开始跳绳，仪器开始自动计时并计数。
（3）考生须按正摇双脚动作规范跳绳，每跳跃一次摇绳一回环(一周圈)，仪器自动计数一次。
（4）一分钟时间到，裁判发出“停”的口令或哨声。考生听到“停”的口令后应立即停止跳绳，仪器自动计数。
3.注意事项
（1）测试时，考生单脚跳绳、反摇跳绳、一跳多摇、只摇不跳等，均被判为犯规，当次成绩无效。
（2）测试过程如发生与其他考生绊绳等意外情况，裁判应组织相关考生补测一次。
（3）测试过程中，考生跳绳绊脚，当次计数不算，应继续进行。
（4）被判犯规的考生可当场补测一次。补测时，仍然犯规者，该项成绩计0分。
（5）考生参加完本项目测试，须向成绩记录裁判领取准考证。
六、双手头上前掷实心球
1.场地器材
（1）采用电子仪器测距
（2）投掷区设置在坚实、平坦的地面上，宽4米，长不少于20米；男、女考生测试时统一采用2公斤重量的实心球，表面材质为橡胶；
2.测试方法
测试时，考生双手持实心球站在投掷线后进行测试，每人三次机会，由电子仪器自动记录显示成绩（取最好成绩录入）。
3.注意事项
（1）掷实心球必须双手将球从头后正面向前掷出，测试预摆时上体不得往左后、右后扭转。
（2）实心球出手之前，考生两脚不得离开地面；实心球出手后，考生的脚触碰或越过投掷线。
（3）实心球必须落在投掷区内，否则当次成绩无效。
（4）考生犯规时，当次成绩无效，三次均无成绩者，只能增加一次投掷机会，仍然犯规者，该项成绩计0分。
（5）考生参加完本项目测试，须向成绩记录裁判领取准考证。
七、1分钟仰卧起坐
1.场地器材
采用电子仪器计数。
2.测试方法
测试时，考生仰卧于垫上，两腿稍分开，接着把两脚放入脚扣，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。当听到仪器发出“开始测试”时，考生开始起坐。当两肘同时触及或超过双膝，仪器感应发出“滴”的声音；仰卧时，两肩胛必须触垫，仪器感应又发出“滴”的声音；前后两声完成一次起坐，仪器自动计数；一分钟时间到时，仪器发出终止信号并自动计数。
3.注意事项
（1）测试时，考生双脚须放在垫上，不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，否则判犯规，并扣除因犯规所得的次数。
（2）两手交叉贴于脑后，不得松开或放手；如出现脱手，则判犯规，并扣除因犯规所得的次数。
（3）考生起坐时，若出现两肘未触及双膝、或仰卧时两肩胛未触垫等，均判犯规，并扣除因犯规所得的次数。
（4）考生不得穿带有帽子的服装，否则不予测试。参加完本项目测试，须向成绩记录裁判领取准考证。
八、篮球：运球绕杆往返
1．场地器材
（1）测试场地长20米、宽7米，起点线前5米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线3米；各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。
（2）测试器材包括发令哨、30米钢卷尺、标志杆10根（杆的高度不低于1.5米）、篮球若干个（测试用球：男生采用7号球，女生采用6号球）。
2．测试方法
（1）进入测试区，考生出示准考证，经检录裁判核实身份后进入篮球测试场地，采用电子仪器计时。
（2）测试时，考生在起点线后持球站立，当听到出发口令后，按示意图路线要求单手运球往前依次S形绕过5排标志杆，返回时再依次S形绕过5排标志杆，最后考生和球均越过终点线时结束。每人考两次，记录其中成绩最好的一次。
3．注意事项
（1）测试时，如出现篮球脱手后球仍在测试场地内，考生可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。
（2）测试过程，如出现以下现象均属犯规，并取消当次成绩：运球出发时抢跑、碰倒标志杆、人或球出测试区域、持球、走步、未按示意图要求完成全程路线、或最后通过终点线时人球分离等。
（3）考生有两次测试机会，若两次犯规无成绩者可再补测一次。补测时，仍然犯规者，考生该项成绩计0分。
（4）考生参加完本项目测试，须向成绩记录裁判领取准考证。
九、足球：运球绕杆
1.场地器材规格及设置要求
　　场地平坦，各场地之间相互独立，避免考试过程中互相干扰。设置要求如下：
　　长30米，宽5米，场地四周设置明显的标志线。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2.5米，共设5根，各杆之间相距5米。起点线中间1米处为考生出发区域。
标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为5号足球，球内气压符合足球竞赛规则要求。
　　 2.测试操作规范及要求
　　考生将准考证递给裁判检验身份并扫条形码，后将球运至起点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆；球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过终点线；人与球均越过终点线后，方可停表。每人测试两次，记录较好成绩。
　　考试犯规时，当次成绩无效；两次均犯规无成绩者，只可增加一次当场补测机会；补测时，仍然犯规者，考生该项成绩计0分。
3.犯规行为
未从指定区域出发；出发时抢跑；球整体出边线、端线；手球；漏绕标志杆；碰倒标志杆；球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球；未按要求完成全程路线；
4.考生参加完本项目测试后，须向成绩记录裁判领取准考证。
十、排球：对墙壁垫球
1.场地器材
在墙面距地面高度1.40米处设一标志线；在地面距墙壁1.50米处划一标志线（图3）。测试用球符合排球竞赛规则的规定。
2.测试方法
（1）采用电子仪器计时（或人工计时）
（2）考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙壁垫球。将球垫至墙面标志线（1.40米）以上方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续对墙垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
（3）每人可测试两次，以最好成绩计算，时间为40秒。
3.注意事项
（1）测试过程中，考生未采用双手垫球、在测试区外完成垫球均不予计数。
（2）考生参加完本项目测试，须向成绩记录裁判领取准考证。

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