我初一下半学期就开始学习羽毛球，看上去似乎是一门简单易学的体育运动的学科，但通过这两年半的学习，让我感受到：打好羽毛球，既艰辛，又充满对羽毛球水提高的期待！

刚开始的半年里，教练天天让我学习握拍，天天让我挥拍！让我觉得好是无聊呢。后来呢，几次跟朋友一起去感受一下，学得怎么样，不打不知道，打了吓一跳，自己的羽毛球水平跟他们还是相差甚远！看来不下苦功是不行的！

在初二上学期，我真的想好好的练习，那段时间，真的好是辛苦。天天下午放学，半个小时的体能训练，半个小时的挥拍及前后左右的脚步训练，天天汗流如注。直到初二的下半学期，我才对羽毛球有点感觉，那个时候，还可以跟一些羽毛球爱好者打一两局单打，偶尔也会赢呢！这时才让我信心十足，看来，打好羽毛球，基础是相当关键的！

在初三上学期，参加了莆田万科城羽毛球比赛，我获得了女单冠军！这给我从练球以来，****的鼓励！通过这次比赛，也证实了我前两年的付出，是值得的！

这个暑假，自己感觉到挥拍，定点，及控球能力，大大的提高！

打羽毛球最首先就要知道规则，没有规则就无从说打得好或者不好。所以瞎打是不行的。

其次呢，有教练在旁边给自己指点是很关键的，遇到不懂得就应该不耻下问，这样我们就会有更大的进步。

再次就是要经常练习和复习教练所教的内容，要做到熟能生巧。羽毛球各项基本动作的熟练程度，直接影响着球场上的发挥稳定性。

我还会一如既往的坚持着，因为我喜欢羽毛球运动，喜欢那羽毛球场上的斗志与激情！

培训班：邱雨虹