到了5岁,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。这其实也是一段很好的亲子互动时间,如果能巧妙利用,则能提高孩子多方面的能力。
羽毛球运动是广大青少年十分喜爱的一项体育运动,适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,提高身体素质,对培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质有极大的益处。
打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒。
打羽毛球,需要孩子的不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
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