基本功有，步法速度什么的也不会差，也就是说具备打比赛的技术要求，但自己主动失误太多，打球不稳，太急了......

断断续续打了有三四年羽毛球了，基本上以双打为主。高远，吊球，杀球等基本动作感觉都已经掌握（也许也未必完全标准），在打球过程中自己想打什么球也基本上可以打得出来，在和球友对拉对练的时候，高远，吊球，杀球，接杀等都可以比较到位，质量都比较高。现在问题是，打比赛过程中自己失误很多，例如在自己很主动的情况下，回高远球回不到位甚至会打框（练球时基本上是不会出现这情况的），有时杀球不像杀球，抽球不像抽球，本来是已方的进攻球，变成对方进攻球了。而有时我又能发挥得很好，连续杀球，封网，扑球都非常到位，搞到拍档非常郁闷。

我也知道自己主动失误多，有时心态也太急，就非常注重加强平时练球（各项技术都专门有针对性的练），但练球时很好，可一打比赛还是经常失误，发挥很不稳定，甚至我都脑火自己在比赛时自己为什么会打出那么多莫名其妙的球。

请问大家，如何保证自己在双打中发挥稳定，最起码不要在自己很主动的情况下出现失误丢分。加强那方面的练习可以提高羽毛球的稳定性。