打羽毛球的你,必经的12个阶段!朋友们,你到了哪个阶段?如果你正处于瓶颈期或厌倦期,别灰心,向前走,前面是艳阳天。
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“打羽毛球,都要经过艰难的瓶颈期和厌倦期,有的放弃了,有的在怀疑自己,甚至在怀疑这项运动!”

1、新鲜期

刚接触羽毛球,觉得羽毛球运动挺好玩的,感到好奇!偶尔约几个朋友,玩上几次...

2、练习期

玩了几次后,发觉别人打得行云流水,自己却怎么打,都发力不上!这时,就有两种情况,一种偷偷的在琢磨别人的技巧,或网上找羽毛球教学学习;一种是直接找教练。

3、探索期

一段时间后,慢慢对场上的输和赢感兴趣。

4、痴迷期

研究羽毛球技战术、羽毛球明星、羽毛球用品、下次好好打败他...

5、进步期

一份辛劳一份才,经过刻苦练习和痴迷钻研,球技噌噌地往上涨,体会到了进步的喜悦,也敢出去打比赛了,一不小心还走出小区、走出城区、走向更高的舞台。

6、瓶颈期

在体育界有个天花板效应,你再怎么努力,就处于这个水平,无法再提高,像是隔了一层厚厚的玻璃墙,看得到眼前的光明,就是过不去。

7、厌倦期

既然努力了也无法提高,心理产生了厌倦,再也体会不会当初练球的激情了,这是打羽毛球的一道坎,如果没过,可能就放弃了,小编认识不少打得很好的朋友,就是在厌倦期放弃了,非常可惜。

8、突破期

如果你跑过马拉松,就有深切体会,30公里左右这段路非常艰难,如果你咬牙挺过去了,剩下的路程越跑越轻松,这就是突破。打羽毛球也一样,突破了瓶颈期和厌倦期,你会收获不一样的快乐。

9、巅峰期

球技提高、场上经验丰富了、到处都有球友,打什么球都有,手感好到爆棚,人生得意马蹄疾,一日看尽长安花,你的辛勤和汗水换来了鲜花和掌声。

10、回落期

人无千日好,花无百日红。随着年龄的增长,你的球技会随着体能、精力的衰减而回落,再也回不到巅峰。

11、享受期

这时你悟到,快乐羽毛球,享受健康才是最重要的,输赢皆浮云,唯有快乐真。

12、归真期

返璞归真,人生已到很高的境界,心中已无胜负之念,眼里已无高下之分,已回归初心,打羽毛球为了什么?

不为名利,不为他人,只为了自己对羽毛球的一颗真心。

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