全民健身是指全国人民,不分男女老少,全体人民增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平,以青少年和儿童为重点,倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动,学会两种以上健身方法,每年进行一次体质测定。
国务院批准从2009年起,将每年8月8日设置为“全民健身日”
。
【全文】
全民活动内容:
田径、游泳、乒乓球、羽毛球、足球、篮球、排球、网球、健身操(舞)、传统武术、健身气功、太极拳(剑)、骑车、登山、跳绳、踢毽、门球......
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